Erotraverse - werde die Frau, die du schon immer sein wolltest.

Hier beginnt die Reise zu deiner Weiblichkeit. Erotraverse - das sind nicht nur schöne und erotische Bewegungen, das ist purer Genuss für deine weibliche Gesundheit.

Neue Trainingskurse

Im September 2026 starten neue Kurse im Raum Biberach an der Riß und Umgebung.

Was ist Erotraverse Fitness?

Es ist ein besonderes Gruppenfitnessprogramm für Frauen jedes Alters und jedes Fitnesslevels.

EroTraverse integriert bewusste Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur in dynamische und  fließende Bewegungen. Dabei lernst du deinen Beckenboden gezielt einzusetzen und gleichzeitig mit den Bewegungen deines gesamten Körpers zu verbinden.

Der Körper wird zu einer Einheit.

Erotraverse teilt sich in 3 Stufen auf:

1. weibliche Gesundheit und Körperbewusstsein:

Unterstützung und Stärkung des Beckenbodens. Gezielte An- und Entspannung der Intimmuskeln.

2. Verbesserung der Intimität (ganz egal, ob du single oder in einer Partnerschaft bist):

Bewusste und aktive Bewegungen unserer Intimmuskeln eröffnen uns ein neues Körpergefühl und erlauben beiden Partnern intensivere Empfindungen und mehr Freude während der Intimität. 

3. Bewegung und Sport:

Eine Trainingseinheit beinhaltet 11 verschiedene Sportrichtungen  

  • Cardiofitness                       
  • Krafttraining
  • Intimfitness
  • Gelenkmobilisation
  • Strip-Plastik
  • Qi-Gong
  • Stretching
  • Yoga
  • Twerking
  • Body Flex
  • Neurogymnastik

Jede Frau will in jedem Alter attraktiv, sexy, unwiderstehlich schön und im Herzen jung bleiben.